l'éveil du coeur 06  
     Association loi 1901  
     Villa Luna
     265 Promenade des anglais
     06200 Nice 

- Profitez de nos groupes hebdomadaires d'entraînements à la sophrologie

Pratiquer la sophrologie régulièrement comme un entraînement de relaxation dynamique vous permet de pratiquer la pleine conscience et de vous connecter à vos besoins fondamentaux.

Durée de la séance

                       60 mn

Déroulement de la séance (4 temps forts pour chaque séance) : 

  •               relaxation de tout le corps 

  •                activation 

  •                écoute 

  •                phénodescription