Baou de Saint Jeannet

Sophro sur un sommet Le 30 décembre 2017 rdv 9h30 devant la Mairie de Saint Laurent du Var Allez, on termine l'année sophro sur un sommet Profitons des belles énergies que l'on ressent lorsqu'on est tout en haut des Baous. Je vous propose de monter au Baou de Saint Jeannet et de faire un pic-nique tout là-haut. Bien-sûr, je vous offrirai un pause sophro afin de contempler différemment le site et vous permettre de vous rencontrer un peu plus en profondeur... Retour prévu pour 16h00 Qui est-ce qui vient ? Pour ceux et celles qui n'ont pas l'habitude de marcher, le Baou grimpe bien. N'oubliez pas vos équipements nécessaires pour la randonnée. Pour plus d'informations suivez ce lien Pensez à pre

Joyeux Noél

Voilà une année qui se termine dans la joie et la bonne humeur avec "l'éveil du coeur". Merci à tous ceux et à celles qui ont participé à cette belle aventure humaine.Se mettre en mouvement et profiter de la pleine nature et des animations (sophrocréa, sophro sportives et sophro ludiques), explorer son monde intérieur, et accueillir le monde qui nous entoure avec un autre regard... Nous vous invitons, au travers de toutes nos activités, à faire l'expérience de la pleine conscience. Nous avons encore 2 randonnées de prévues avant la fin de l'année. Si ça vous dit de venir nous rejoindre. Nous vous souhaitons un Joyeux Noél. Quelque soit votre situation, gardez confiance et profitez-en pour

Baou de la Gaude

Au Baou de la Gaude Le 23 décembre 2017 Allez allez, on se motive... Préparons nous à terminer l'année dans la zen attitude... Je vous propose de monter au Baou de la Gaude et de faire un pic-nique tout là-haut. Nous pourrons saluer le gros chêne du Baou et bien-sûr, je vous offrirai un pause sophro afin de contempler différemment le site et vous permettre de vous rencontrer un peu plus en profondeur... départ : 9h30 rdv devant la mairie de Saint Laurent du Var Retour prévu pour 17h00 Cette rando ne s'adresse pas à ceux et celles qui n'ont pas l'habitude de marcher, le Baou grimpe bien. Environ 400 m de dénivelés. N'oubliez pas vos équipements nécessaires pour la randonnée. Pour plus d'i

Circuit du Pié Martin

Rando sophro ça vous dit ? le 19 décembre 2017 Rdv au parking de la mairie de Saint Laurent du Var à 9h30 Caractéristiques de la randonnée Type : Pédestre Commune : Tourrettes-sur-Loup Distance : 7,5 kilomètres Dénivelée : +450 mètres / -450 mètres Durée : 3 heures niveau de difficulté : moyen Cette rando s'adresse à des personnes qui ont l'habitude de pratiquer la marche. Je vous propose de faire le circuit du Pié Martin. Au départ de Tourettes sur Loup Nous allons le découvrir ensemble. Quant à la pratique de la sophro, nous aviserons pour trouver un endroit qui ravisse nos sens... Retour prévu pour 17h00 Qui est-ce qui vient ? N'oubliez pas vos équipements nécessaires pour la randonnée. P

Balade vélo sophro

Jeudi 14 décembre 2017 10h00 - 16 h30 Balade vélo saint Laurent via le Cap d'Antibes Balade vélo Saint Laurent via le Cap d'Antibes Ça vous dit ? rdv 10h00 devant le centre nautique de Saint Laurent du var en face de Cap 3000 Un p'tit picnique et un partage dans la joie et la bonne humeur... bien sûr. . Et si le coeur vous en dit une séance sophro sur le Cap (pour voir avec un autre regard ce chef d'oeuvre de la nature). Retour 16 h30 maximum Prérequis pour cette sortie Vélo en bonne état de marche Nécessaire à vélo Coupe vent De quoi se protéger du soleil Au plaisir de vous y accueillir Sortie payante : Une participation financière de 10 euros est demandée pour la séance sophro Adhésio

Sophro au sommet du Mont Joia

Mont Joia - 2366 mètres Nous avons fait une sortie entre ami(s) Une rando sans difficulté technique, en aller/retour (au soleil). Philippe nous amène sur un des sommets surplombant la Gordolasque Belle vue au sommet sur les sommets alentours et la grande bleue. Départ du Collet Carquiera, 1350 mètres (situé au dessus de Belvédère). Dénivelé positif : 1000 mètres Rythme : 300 mètres / heure. Matériel : - guêtres - batons - raquettes : pas besoin

    l'éveil du coeur 06  
     Association loi 1901  
     Villa Luna
     265 Promenade des anglais
     06200 Nice