Eau

Nous sommes constitués de 70 % d'eau Il est intéressant de constater que le pourcentage d'eau sur terre est à peu prêt le même. L'eau est vitale pour notre santé et notre bien être Les différents processus métaboliques nous font perdre un litre d'eau par jour. Il est donc nécessaire de boire une quantité raisonnable d'eau de bonne qualité. Cela permet un travail optimal de nos différents systèmes. L'eau est importante pour la digestion, la circulation, le transport des nutriments et l'élimination des déchets... Quand des toxines sont rejetées par nos cellules, il faut de l'eau pour les éliminer du corps. Une hydratation adéquate prévient des élements toxiques qui seraient nocifs. Les ge

INSTANTS POUR SOI et détoxification

La détoxification est un processus général qui touche le corps l'esprit et l'âme Orientons-nous aujourd'hui vers le corps physique : Guérir sa digestion le système digestif absorbe les aliments présents dans la nourriture et les boissons que l'on consomme. C'est un processus automatique qui ne nécessite aucun effort conscient. Cependant, lorsque quelque chose ne se déroule pas comme il se doit, le système digestif ralentit et ne reçoit plus tous les nutriments présents dans ce qu'on mange. On peut alors souffrir de différents symptômes comme de la constipation, de la diarrhée, de nausées... Ce sont des signaux d'alarme pour nous indiquer que notre digestion ne va pas bien. Ce n'est peut êtr

Wu Dang Qi Gong 1à 5

Le dragon de l'inondation plonge dans la mer L'hirondelle pourpre s'envole très haut dans le ciel Le tigre renverse la montagne S'incliner devant le temple doré L'aigle ouvre ses ailes

    l'éveil du coeur 06  
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