March 11, 2020

INSTANTS POUR SOI

L'Eveil du cœur 06 - SophroPsy06

Déposez le stress de la journée et profitez de cet espace qui vous permettra d'acquérir des outils simples et efficaces pour devenir autonome de votre mieux-être.
Cet atelier vous permet de découvrir la sophrologie et ses bienfaits

les jeudis de 19h00 à 20h00
à la Villa LUNA
265 Promenade des anglais
06000 NICE

Offre spéciale découverte : première séance à 10 euros.

A QUOI SERT LA SOPHROLOGIE ?
La pratique de la sophrologie aide à gérer le stress,, les émotions, les douleurs, à préparer un événement (entretien professionnel, prise de parole, examen, accouchement, opération médicale, etc.), à combattre les addictions, les troubles du comportement alimentaire, les troubles du sommeil, ..

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Notre association vous invite à pratiquer les activités que vous aimez et adopter la Sophro' ATTITUDE
Au travers d'activités originales, Januelle SophroPsy vous propose de venir expérimenter différents outils de la pleine conscience.
(Sophrologie, Qi gong, auto-massages, exercices respiratoires, relaxation, cohérence cardiaque, gym douce vous seront proposés afin d'expérimenter en conscience le lâcher prise,calmer le mental.

Des activités originales accompagnées d'une séance sophro
Randos et sophro sur un sommet, marches en conscience, balades vélos, sorties à la neige et ateliers du rire et de la bienveillance.
Consultez notre programme
Cet atelier du jeudi INSTANTS POUR SOI est
un doux moment de rencontre et de partage rien que pour soi.

 

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Pensez à réserver votre place 
Contactez Januelle au 06 63 49 04 93
leveilducoeur.net

ention de vos visiteurs...

December 31, 2017

PARTICIPEZ A NOS ATELIERS

Nous vous invitons à participer à nos ateliers 

Comme vous le savez, chaque atelier est accompagné par une ou plusieurs séances se sophrologie ce qui permet de se recentrer,d'accueillir et d'intégrer la proposition d'animation avec un autre regard.

Venez, testez, et partagez !

Que vous soyez porteur d'un savoir faire que vous avez de partager, animateur, thérapeute, ou que vous ayez juste envie de participer à nos ateliers, n'hésitez pas à nous contacter pour toutes informations complémentaires. 

A très bientôt 

De coeur à coeur

Januelle

January 13, 2018

Ateliers Créations de bijoux

January 01, 2020

Atelier MANGER EN CONSCIENCE

l'Atelier MANGER EN CONSCIENCE, comme son nom l'indique, nous invite à prendre un instant de pause pour accueillir comment nous nous alimentons. Il nous amène à réfléchir sur la nécessité de changer nos comportements et de se mettre en lien au plus prêt de notre corps, afin de pouvoir obtenir les réponses à nos besoins vitaux les plus adaptés à qui nous sommes.

Il fait suite à nos conférences sophro qui déterminent les thèmes abordés. Lors de cet atelier, des réponses d'ordre pratique sont proposées, ce qui nous permet de modifier nos comportement en toute facilité. 

En co-animation avec Dominique CLOT hygièniste de vie et Januelle vous accompagnent vers ce chemin de la nourriture pour soi. 

Cet atelier dure 3 heures 

Il a lieu à Nice salle Comté de Falicon de 10h00 à 13h00

le samedi matin tous les 15 jours

25 euros + adhésion annuelle à l'association (15 euros)

September 11, 2017

Atelier CULTIVER L'ESTIME DE SOI

Cet atelier nous invite à prendre du temps pour soi, à s'éveiller pleinement à qui nous sommes, à réintégrer nos valeurs profondes et à nous accompagner vers une bienveillance avec soi de chaque instant. 

Animé par Januelle

Participation financière : 

35 euros par personne

Réservez votre place au 06 63 49 04 93 

February 02, 2017

Se soigner autrement

Réflexologie plantaire

Soins coeur cristal

Accompagner le jeûne

Reiki Usui

Reiki Kundalini

Changer son alimentation

iridologie

healing touch

massage ayurvédique

sophrologie 

February 02, 2017

Les initiations REIKI USUI

Niveau 1

Niveau 2

Niveau 3

December 31, 2017

mini-conférences débats

Cette année encore, nous souhaitons organiser des mini-conférences sur le thème de "se soigner autrement". 

Ces rencontres sont accompagnées d'une séance de sophrologie bien sûr...

Une participation financière de 10 € est demandée avec une adhésion annuelle de 15 € à  l'association

dès la deuxième conférence.

Nous recherchons un lieu sur le secteur de Saint Laurent, Cagnes sur mer, La Gaude qui pourra accueillir 20 personnes 

Nous invitons les thérapeutes qui le souhaitent à nous rejoindre pour proposer leur conférence pour tout sujet qui respecte les valeurs de l'association. 

A très bientôt à tous ceux et à celles qui seront appelé (es) par cette invitation ...

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Instants pour soi

Bienveillance avec soi 

Rester calme

Cultiver la joie 

Eloigner la peur 

Gérer le stress 

Dépasser la crise 

Gérer les émotions 

Sophro créa :

- terre et poterie,

- bijoux, 

- mandalas, 

- peinture, 

- relooking d'objets, 

Savoir dire non 

Confiance en soi 

Estime de soi 

Alimentation conscience 

Marches en conscience 

S'entraîner à la sophrologie 

Accompagner une chanson à la guitare

Cultiver la pleine santé 

Graines de conscience

    l'éveil du coeur 06  
     Association loi 1901  
     Villa Luna
     265 Promenade des anglais
     06200 Nice