l'éveil du coeur 06  
     Association loi 1901  
     Villa Luna
     265 Promenade des anglais
     06200 Nice 
Feb 7, 2018

Nos marches en conscience

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Edited: Feb 7, 2018

Mettons-nous en mouvement.

 

Au départ de Saint Laurent du Var

 

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  • Au départ de Saint Laurent du Var Tous les lundis Contemplation du coucher de soleil Attention : l'horaire de nos rdv va suivre le coucher de soleil bien sûr... (Si tu t'inscris longtemps à l'avance, je t' invite à rester attentifs aux modifications de dernières minutes...) Cette sortie s'adresse à ceux et à celles qui ont besoin de se mettre en mouvement pour démarrer cette année dans la joie et la bonne humeur Je te propose d'expérimenter en conscience la marche Afghane (en trouvant ton propre rythme). Cette marche Afghane tant réputée permet de marcher des heures sans se fatiguer, d'accroître nos capacités thoraciques et surtout de calmer le mental.  Cette marche est un excellent remède  pour ceux qui n'arrivent pas à s'arrêter de penser 5 secondes... Lors de cette sortie, cette marche nous permettra de contempler le coucher de soleil  jusqu'à Cagnes sur mer via le Cros de Cagnes où nous nous mettrons au chaud dans un restaurant qui nous autorise à venir faire nos partages à condition de consommer au moins un café. Ensemble nous prenons le temps de savourer l'instant présent.  Pense à prendre de quoi bien te couvrir (polaire, bonnet, et coupe vent sont bienvenus).