l'éveil du coeur 06  
     Association loi 1901  
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     265 Promenade des anglais
     06200 Nice 

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Le changement c'est toi, c'est moi, c'est nous... 

 

Mon rêve à moi c'est d'incarner le changement que je veux voir à l'extérieur. 

Et toi c'est quoi ton rêve ?

le Mont Carpano

November 20, 2017

                                              Le  09 décembre 2017        09h00 - 18h00

 

Une rando en cultivant la pleine conscience

 

                                                                                        Dans la joie et la bonne humeur !!!

 

 Je vous propose une rando tranquille au départ de 

 

                                                                                          CASTELLAR via le Mont Carpano

 

                          + d'infos

Castellar est un petit village du sud est de la France. Le village de Castellar appartient à l'arrondissement de Nice et au canton de Menton-Est. Il se situe à une altitude moyenne de Castellar est de 371 mètres environ


En savoir plus: http://www.cartesfrance.fr/carte-france-ville/06035_Castellar.html#ixzz4xSPaL7O9

 

Caractéristiques de la randonnée

  • Type : Pédestre

  • Commune : Castellar

  • Distance : 7,5 kilomètres

  • Dénivelée : +450 mètres / -450 mètres

  • Durée : 3 heures

  • Cartographie spécifique : "Nice-Menton" Côte d'Azur TOP 25 n° 3742 OT

 

Et bien sûr, je vous invite à faire une pause sophro que nous pourrons pratiquer tout là-haut en contemplant le paysage qui s'avère prometteur...

 

Nous allons nous régaler ! 

 

Randonnée niveau moyen. Elle s'adresse aux personnes qui ont l'habitude de marcher et qui ont une activité sportive régulière.

 

Pensez à vous prémunir du soleil et à amener de quoi vous couvrir pour la séance sophro. 

 

Bien sûr, prévoyez votre picnique et si le coeur vous en dit, amenez de quoi partager ce que vous avez pris la peine de concocter vous-même...

 

 

 

pour le co voiturage :

 

départ 1 : Saint Laurent du Var   

 

8h30 devant la mairie côté bord du Var (juste avant les barrières du parking)

départ 2 :

9h00  parking Feu vert (Saint Isidore, derrière Leclerc)

départ 3 :

9h30 

au parking de la boulangerie

faire 1 km après la sortie d'autoroute de Menton direction Sospel

 

Pour participer à cette randonnée :

- adhésion annuelle à l'association +  licence sport pour tous : 45 euros

- participation financière pour la sophro : 10 euros

 

Pour une séance découverte, vous considérez que

- cette sortie est une sortie entre adultes amis, personnes partageant les mêmes aspirations pour une activité.

- Je propose une sortie mais je ne suis ni encadrant, 

ni accompagnateur professionnel, ni guide.

- vous ne pourrait pas nous  reprocher d'avoir proposé une sortie trop dure ou trop longue ou non adaptée à son niveau. Chacun se doit d'évaluer ses propres capacités et de prévoir les équipements et matériels adéquats avant de s'inscrire.

- Vous participez à cette sortie sous votre propre responsabilité et devez assurer votre propre sécurité. 

- Si besoin vous devez : vous couvrir par une assurance qui vous garantisse contre les risques du sport en montagne et obtenir une autorisation médicale pour la pratique du sport en montagne.

 

Sortie annulée (ou reportée) si la météo est mauvaise.

 

Nos amis les animaux ne seront pas acceptés.

 

Coeurdialement

 

Pour plus d'informations contactez Januelle au 06 63 49 04 93

 

 

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